Ailt

Is é atá sa réim bia 7 lá - 7 kg ná clár cothaithe gearrthéarmach íseal-calorie ar a dtugtar Aiste bia na Sualainne freisin. Tá sé tógtha ar na trí phríomhcholún i réim bia sláintiúil: próitéin, snáithín agus vitimíní. Bhuel, go leor cúpla carbaihiodráití "casta".

Ar mhaith leat na punt breise sin a chailleadh? Ansin in áit an t-ábhar faoin réim bia uisce beatha a léamh, rud a chabhróidh le slán a fhágáil ag an iomarca meáchain. Déantar cur síos san alt ar an aiste bia watermelon maidir le meáchain caillteanas.

Riachtanas agus rialacha cloí le haiste bia i pancreatitis géarmhíochaine agus ainsealach an briseán. Gnéithe den réim bia agus thart ar roghchlár d’fhoirmeacha géara agus ainsealacha an ghalair.

Aiste bia óil: deochanna ceadaithe agus toirmiscthe, buntáistí, míbhuntáistí, contraindications, biachláir ar feadh 7 agus 30 lá, an bealach ceart amach, spóirt le linn aiste bia, torthaí, léirmheasanna ar chailíní a chaill meáchan.

Aiste bia do gastritis an bholg, na rialacha a bhaineann le cothú míochaine do gastritis, a cheadaítear don othar, roghchlár le haghaidh aigéadacht ard, aiste bia teiripeach, roghchlár le haghaidh gastritis ainsealach erosive, bia aiste bia, aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas - cúis gastritis géarmhíochaine.

Cad é an aiste bia Seapánach? Cineálacha aiste bia, roghchlár, oidis, prionsabal an ghnímh.

An croílár agus na buneilimintí a bhaineann le cothú ceart le haghaidh meáchain caillteanas. Liosta de tháirgí molta, thart ar roghchlár ar feadh seachtaine agus míosa, oidis le haghaidh cócaireachta.

Cé chomh héifeachtach agus atá aiste bia próitéine le haghaidh meáchain caillteanas? Cineálacha aiste bia, biachláir, oidis.

Conas meáchan a chailleadh i seachtain sa bhaile. Aistí bia crua, gan aon aistí bia, bealaí eile agus bealaí chun an aiste bia a athrú agus lúide 3-5 kg ​​a chailleadh, contraindications.

Aiste Bia is Fearr - Torthaí agus athbhreithnithe ó shaineolaithe agus úsáideoirí. Roghchlár na seachtaine, chomh maith le hanailís ar na buntáistí agus na míbhuntáistí.

Aiste bia ruán buiséid, buntáistí aiste biaeasnaimh i réim bia ruán, contraindications, rialacha agus prionsabail aiste bia ruán, conas ruán a chócaráil i gceart, an méid is féidir leat a bheith ar aiste bia, roghanna maidir le haistí bia ar ruán, an bealach ceart as an réim bia.

Braitheann cuid mhaith de do rath meáchain caillteanas ar éifeachtacht do chláir oiliúna. Breathnaímid ar na cleachtaí is éifeachtaí chun an iomarca saille a dhó go tapa agus go héifeachtach.

Cad is aiste bia keto ann agus conas a oibríonn sé, cineálacha aiste bia ketogenic, buntáistí agus míbhuntáistí a bhaineann le réim bia keto, contraindications, bianna ceadaithe agus toirmiscthe, sampla de roghchlár ar feadh seachtaine.

Bealaí gasta le meáchan a chailleadh sa bhaile i gceann seachtaine agus 10 lá: cothú sláintiúil, aclaíocht, laghdú struis, deochanna draenála, cláir mhaolaithe.

Nuair a bhíonn aiste bia uait agus cad é an leas a bhaineann leis, roghchlár ar feadh seachtaine, athbhreithnithe orthu siúd atá ag cailleadh meáchain.

Conas meáchan a chailleadh sa bolg agus sna taobhanna? Forbhreathnú ar chleachtaí éifeachtacha atá oiriúnach don bhaile agus don seomra aclaíochta.

Na prionsabail is tábhachtaí i réim bia Ducan agus a bhunús. Roghchlár, oidis do gach céim. Tuairimí saineolaithe ar aiste bia.

Ithe agus meáchan a chailleadh, nó conas meáchan a chailleadh i gceart, an bealach is fearr le meáchan a fháil, cad é an baol a bhaineann le haiste bia, a mhalairt de éifeacht atá ag cogadh leis an gcorp, 6 chomhairle phraiticiúla ar conas meáchan a chailleadh sa bhaile, 5 Mharú Caillteanas Meáchan, An Fhoirmle is Simplí le haghaidh Caillteanas Meáchan Sábháilte.