Cad é smoothie do meáchain caillteanas, conas é a ullmhú a cleanse an comhlacht agus é a úsáid i gceart. Na h-oidis is fearr ó glasraí agus torthaí, roghchlár samplach don tseachtain: le spionáiste, soilire, avocado, pumpkin, basil, ginger, banana, bainne, min-choirce, cáis teachín.
1 Samhain 2023
