Aiste bia is fearr leat - meáchain caillteanas ar feadh 7 lá, roghchlár do gach lá agus gnéithe bia. Cé mhéad is féidir leat meáchan a chailleadh? Prionsabail an aiste bia “beloved” do gach lá. Cad atá le déanamh má bhris tú agus gur bhris tú an aiste bia? Contraindications.
Déanann an t-alt cur síos ar na rialacha maidir le cloí le haiste bia de réir grúpa fola. De réir theoiric an chothaithe seo, ní mór do dhuine bianna a fhreagraíonn don chineál fola a ithe, is é sin, iad siúd a d’ith a shinsir san am ársa.
